आंखों का रखें ख्याल, चश्मा उतारने का देशी नुख्से

चश्मा उतारने के पक्के देसी नुस्खे, महीनेभर में ही दिखेगा असर

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आंवले का मुरब्बा
आंवले का मुरब्बा बनाने का दिन में 2 बार खाएं। इससे आंखों की रोशनी बढ़ाने में काफी मदद मिलेगी।
त्रिफला
त्रिफला को पानी में भिगोकर रख दें और सुबह इससे अपनी आंखों को धोएं। इससे आंखे स्वस्थ रहेगी। साथ आंखों पर लगा चश्मा भी उतर जाएगा।
सरसों का तेल
रोज रात को सोने से पहले अपने पैरों के तलवों की सरसों के तेल से मालिश करें। इससे आंखे हैल्दी रहती है साथ ही उनकी रोशनी बरकरार रहती है।
सौंफ
1 टीस्पून सौंफ, 2 बादाम, 1/2 टीस्पून मिश्री को पीस लें। इस मिक्चर को रोजाॉ रात को सोने से पहले दूध के साथ लें। रोजाना इसका सेवन करने चश्मा भी उतर जाएगा और आंखें बी स्वस्थ रहेंगी।

आंखों का स्ट्रेस दूर करने के टिप्स
-शरीर के साथ, आंखों को भी एक्सरसाइज और मसाज की जरूरत होता है। ऐसे में कैस्टर ऑयल, ठंडा दूध, गुलाब जल या कच्चे आलू के रस से रोजाना आंखों की मसाज करें।
-इसके अलावा आंखों से स्ट्रेस दूर करने के लिए अपनी दोनों हथेलियों को आपस में रगड़ें। इसके बाद आंखों को कुछ देर के लिए बंद कर लें। इस बात का ख्याल रखें कि आंखें बंद करने के बाद रोशनी बिल्कुल ना जाए। दिन में 3-4 बार ऐसा करें।